Agenda dei poeti 2012

18 gennaio 2012

MANGIAR BENE, MANGIAR SANO

Mangiando e bevendo andiamo crescendo
mangia sano e genuino
così cresci un bell’omino.
Con la carne e la verdura sono intelligente
di cultura, con la pasta, il pane e il pesce
si cresce, si cresce, si cresce …
Se tu bene vuoi stare
per prima cosa una buona colazione devi fare.
La minestra … E’ una gran festa ricca
di vitamine che aiutano ad affrontare
la giornata in una volata.
Quindi se vuoi essere sano mangia verdure
a tutto spiano.
Introduci vitamine e non toccare
né hamburger né patatine.
Con la frutta puoi abbondare
ma con i grassi ti devi limitare.
Mangia semi di tanti formati
crudi e cotti vanno gustati.
Sono molto nutrienti
fanno bene per ossa e denti.
Mangiare che bello! Che passione! Si sa
ma la dieta a nessuno piacerà.
Mangiare che bello! Si lo si sa
ma mantenersi un po’ ci si dovrà.
Bello è mangiare in compagnia
senza niente da buttare via.
E ricorda bene quello che hai
perché ci sono bimbi
che non possono mangiare
e muoiono di fame
senza neanche un pezzo di pane.


Istituto Comprensivo Primaria 4/C - Varallo Sesia (VC)